International Mindfulness Teacher Training
International Mindfulness Teacher Training
O que é Mindfulness
Curso Teórico-Prático de
Anatomia Vivencial
INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
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CAPACITAÇÃO EM ANATOMIA VIVENCIAL
Dias: 5 a 8 de setembro/2019
Horário:
chegada na quinta-feira - às 9h (início do curso às 10h)
saída no domingo - após almoço
Local: Ashram Serra da Cantareira - clique para visitar o site do local e saber como chegar.
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Este curso presencial de Anatomia Vivencial acontecerá em São Paulo durante uma imersão de 4 dias em um local belíssimo em meio à natureza. Indicado a professores de yoga, pilates, dança, mindfulness e demais interessados em conhecer a anatomia do movimento.
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Mais informações sobre valores e forma de pagamento, escreva para: contato@casadohorto.com
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CURSO AVANÇADO DE ANATOMIA VIVENCIAL
Dias: 13, 14 e 15 de setembro/2019
Horário:
Início do curso às 10h
saída no domingo - após almoço
Local: Ashram Serra da Cantareira - clique para visitar o site do local e saber como chegar.
Mais informações sobre este módulo avançado: contato@casadohorto.com
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Sobre o Curso de Capacitação em Anatomia Vivencial:
Criado a partir de uma metodologia idealizada pela fisioterapeuta Germana Lucena, chamada de Anatomia Vivencial, este curso é destinado a todos aqueles que quiserem experimentar mais sobre o movimento consciente e a anatomia do movimento.
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Essa proposta metodológica vem sendo praticada desde 2009, em diversas cidades brasileiras, em cursos de formação de yoga ou na modalidade autônoma, oferecido através de módulos de finais-de-semana ou imersão de 04 dias. A base do curso está ancorada nos princípios da Educação Somática, em especial o Método Feldenkrais (Consciência pelo Movimento), Eutonia, Método da Coordenação Motora (Madeleine Bézières) e o Método de Reeducação do Movimento de Ivaldo Bertazzo. O seu perfil alia o estudo teórico à experiência de aprendizado somático, tornando-se um estudo prazeroso, lúdico e dinâmico. Uma das premissas básicas dessa proposta é que o aprendizado somático consegue atuar num nível mais profundo e rápido, quando comparado ao estudo eminentemente teórico.
Sobre Germana Lucena:
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- Fisioterapeuta;
- Instrutora de Tantra Yoga;
- Educadora Somática, formada no Método Feldenkrais, pela
International Feldenkrais Federation (2012 - 2015);
- Professora de Anatomia do Curso de Instrutores de Tantra
Yoga do Instituto Visão Futuro (SP), desde 2009;
- Co-criadora do Programa
"Meditar é Possível" (online e
presencial), em parceria com Sílvia Fuller (SP);
- Co-criadora do Curso de Yoga e Terapia Somática, em parceria com Peter Sage - Dada Vishvarupananda (EUA) e
Cris Ibiapina (SP). Uma proposta que alia os conhecimentos do Tantra Yoga e da Educação Somática;
- Idealizadora do Método Anatomia Vivencial, tendo já ministrado cursos dessa temática, no formato presencial nas
cidades de Porto Alegre, Belém, João Pessoa e Campo Grande, desde 2013.
- Idealizadora do Curso Online Anatomia Vivencial e Yoga, desde (2016).
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CONTEÚDO
- Bipedestação: a evolução do Movimento Humano
- Elementos do movimento humano
(ossos, articulações, tecido conjuntivo e músculos)
- Bacia
- Coluna Vertebral
- Membros Superiores e Inferiores
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Obs. Cada conteúdo abordado possui um estudo da estrutura óssea, articulações, músculos e tecido conjuntivo envolvido, causas de dores, principais lesões e análise dessa região, além da análise da execução das ásanas.
METODOLOGIA
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- Apresentação teórica, com o uso de power point e vídeos didáticos;
- Demonstração prática, com a utilização de um esqueleto sintético;
- Exercícios práticos de Anatomia Palpatória;
- Exercícios Somáticos, baseados nas lições de Consciência pelo
Movimento (Método Feldenkrais);
- Atividades de desenho e dramatização envolvendo o conteúdo ministrado;
- Dinâmicas de Movimento Espontâneo e Dança;
- Grupos de Estudo Temáticos.