Mindfulness

"Às vezes temos a sensação de que o que está faltando, no fundo, somos nós próprios..."

(Jon Kabat-Zinn)

O que você deseja saber?

Definição e artigos

Treinamento de 5 a 8 encontros

Formação Internacional para Instrutores de Mindfulness

Programa de Mindfulness para Qualidade de Vida

Pelo 5º ano consecutivo, a Casa do Horto ofereceu uma programação internacional de Mindfulness em São Paulo/SP. Inspirados pela intenção de conectar corpo e mente, percebemos que esse movimento têm beneficiado profissionais da área da saúde, artistas, atletas, terapeutas e pessoas interessadas em uma abordagem prática, profunda e científica. Primamos pela excelência na metodologia, no aprendizado pela experiência e no conhecimento que trazemos e, assim, este ano tivemos uma grande novidade: a Formação Internacional para Instrutores de Mindfulness!

Já estamos abrindo as pré-inscrições para a turma de 2019. Se você tiver interesse, nos contate no e-mail: casadohorto620@gmail.com.

Por meio dessa programação, reiteramos o convite à pausa na rotina automática de nossos dias, na forma inconsciente e ausente que muitas vezes vivemos por meio da prática de Mindfulness - cada vez mais presente em hospitais, consultórios e empresas ao redor do mundo.

 

A programação é ministrada por Tamara Russell, PhD, diretora do Mindfulness Centre of Excellence em Londres e docente no King's College/UK e possui apoio de uma equipe qualificada e de parceiros comprometidos com a pesquisa científica e com a prática de Mindfulness em diferentes cenários.

Para saber mais sobre a Formação Internacional, clique aqui.

Mais sobre Tamara Russell, clique aqui.

“Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição - a apenas uma respiração de distância”

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